当宝宝发烧时，散热非常重要，因为高热可以引起许多问题，例如惊厥和中暑等。散热是一种预防和治疗这些问题的重要方法。以下是几种有效的散热方法：
1. 温水浴：让宝宝在温水中浸泡，可以帮助降低体温。水温应该在37-38℃之间。
2. 湿毛巾：把湿毛巾敷在宝宝的额头上，可以帮助散热。
3. 衣服：穿着轻薄透气的衣服，可以帮助汗液挥发，从而减轻热量。
4. 多喝水：给宝宝喝水可以帮助宝宝保持水分，促进汗液分泌，有助于散热。
5. 风扇：在宝宝身边放置风扇可以帮助宝宝感觉凉爽，从而减少热量积累。
6. 降低室温：打开空调或者开窗通风可以降低室温，从而为宝宝创造一个凉爽的环境。
需要注意的是，不要用冰水浸泡宝宝，也不要让宝宝在空调直吹下。这些方法不仅无法有效散热，还可能引起其他身体不适。此外，如果宝宝高热持续不退，或者出现全身疼痛、呼吸困难等严重症状，应及时就医。
