在宝宝确诊感染病毒后，食物和营养补充非常重要，因为维生素C以及其他营养素可以帮助增强免疫系统，对于保护宝宝的健康起到重要的作用。
根据世界卫生组织的建议，包括维生素C在内的维生素和矿物质是人体必要的营养物质。维生素C可以增强皮肤的健康，增强机体对感染的抵抗力，适量的维生素C可以增加身体对病毒的抵抗力，它可以帮助减轻感染后的症状、缓解呼吸道炎症、促进血液循环以及加速体内细胞修复。
尽管如此，建议在给宝宝补充维生素C之前，需要咨询医生，以确定宝宝的健康状况和个体需求。有些特殊的情况下，过量摄入维生素C会增加孩子的健康风险。建议父母选择维生素C含量较低的食物来补充，如柑橘类水果、草莓、柿子椒、花椰菜和土豆等等。
总之，维生素C可以作为宝宝增强免疫系统的重要营养素之一，但是在给宝宝补充之前，应该先咨询医生并根据孩子的具体情况进行适当的剂量调整。此外，建议父母鼓励孩子多吃新鲜水果和蔬菜，在平时饮食中加入足够的水果和蔬菜，以增强孩子的免疫力。
