宝宝在外面突然出汗，这可能是因为宝宝跟着大人外出活动，温度变化较大，身体适应不及时所引起的。而对于宝宝来说，身体调节功能还未完全成熟，因此容易出汗。那么该怎么办呢？
1.让宝宝休息
如果宝宝在活动后出现了出汗，那么首先要做的就是让宝宝休息，让宝宝站在阴凉处，小心慢慢地让宝宝适应外面的温度。
2.适当给宝宝喝水
适当给宝宝喝水可以避免宝宝脱水，但是也不要一口气喝太多水，应该让宝宝多次喝少量的水，避免宝宝因为喝太多水而反感水。
3.及时更换衣服
如果宝宝汗湿的衣服没及时更换，可能会引起宝宝的感冒。因此，尽可能及时更换被汗湿的衣物或者给宝宝暴露在空气中，让宝宝的衣物自然风干。
4.注意周围的环境
如果宝宝在户外出汗，那么要尽量找到阴凉的地方，建议选择在树荫下的地方，这样可以遮阳，较为环保，对宝宝比较安全。如果宝宝在室内出汗，可以开启空调和通风设备，保持室内空气流通，避免过于闷热。
总之，宝宝在外面出汗是正常现象，不必过于紧张。适时采取相应的措施，可以让宝宝尽快适应环境，很快就会好转。但如果宝宝出汗过多、持续不退，或者伴随着其他异常症状，建议及时带宝宝就医。
