孕妇排胎毒的时间因人而异，一般情况下，孕期排胎毒的时间为1-3年。这是因为孕妇体内所积累的毒素需要时间来逐渐消散。此外，孕妇在怀孕期间需要通过合理的饮食和运动来促进体内毒素的代谢和清除。
首先，孕妇应该保证摄入足够的营养元素，包括维生素、蛋白质、矿物质等。在孕期，孕妇的身体需要更多的营养来维持自身和胎儿的生长发育，这些营养成分可以帮助身体代谢掉毒素，保持身体健康。
其次，孕妇还应该多运动，增加身体代谢率，促进毒素排泄。运动可以加快血液循环和淋巴液循环，促进身体新陈代谢，有助于清除体内的毒素。但是要注意不要运动过度。
此外，孕妇还应该避免接触有害物质，比如化学品、烟草烟雾、放射性物质等，以免增加身体负担和毒素的积累，对胎儿产生不良影响。
总之，孕妇排胎毒的时间需要根据个人身体情况来调整，要保证合理的饮食和运动，同时尽量避免接触有害物质，这样才能有效地促进身体代谢和清除毒素，确保母婴健康。
