一岁宝宝补钙的选择是每个家长都需要关注的问题。补钙对儿童的骨骼健康有着十分重要的作用，它可以预防佝偻病和骨质疏松等问题。不过，具体的补钙措施和费用多少要依据孩子的具体情况而定。
一般来说，一岁宝宝每日需要摄入500毫克的钙元素，这是有科学依据的建议。而钙可以从食物中获得，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、小鱼干、核桃等等。如果宝宝的食物不能满足每日需要的钙分，那么可以考虑添加钙剂。对于宝宝来说，常见的钙剂主要是普通钙片、DHA钙、鱼油钙等。
普通钙片是一种最基本的补钙方法，容易买到，但是口感一般、吃起来难咽。对于一岁宝宝，应该选择口感好、能够快速吸收的钙剂。这种钙剂的价格相对较低，一瓶价格在十元左右。另外，DHA钙和鱼油钙都是一种集补钙和补养成分于一体的产品，价格相对较高，一瓶的价格在50元至100元不等。具体选择还要考虑家庭经济实力、孩子的实际需要以及安全卫生等因素。
总之，对于一岁宝宝补钙而言，注意参考具体的钙元素摄入量，补充的主体还是要以饮食为主。同时，应当结合宝宝的实际情况来选择合适的钙剂，尽量避免盲目购买。在购买和使用的过程中，还要注意品牌质量和使用剂量、频率。合理地补钙，能够给宝宝的骨骼健康提供保障。
