虾过敏是指人体对虾产生过敏反应，主要表现为皮肤发红、瘙痒、呼吸急促等症状。如果宝宝出现了虾过敏的情况，那么需要及时调整宝宝的饮食，避免摄入虾类食品。但是，虾是一种非常好的钙质来源，因此虾过敏宝宝需要考虑如何补充钙质。
虾过敏宝宝可以通过以下食物来摄入足够的钙质：
1. 奶制品
奶制品含有丰富的钙质，例如牛奶、酸奶、起司等。但是，对于虾过敏宝宝来说，可能存在对牛奶等奶制品过敏的情况，因此在选择奶制品时需要了解宝宝的过敏情况。
2. 豆制品
豆制品也是一个很好的钙质来源，例如豆腐、豆浆等。同时，豆制品还含有丰富的植物蛋白和维生素，对宝宝的成长发育也有很大的帮助。
3. 坚果
坚果中含有的钙质也比较丰富，例如花生、核桃、杏仁等。但是，坚果类食品一般需要制作成较细的粉末状，便于宝宝消化吸收。
4. 鱼肉
除了虾，其他鱼类食品也含有丰富的钙质，例如三文鱼、鲤鱼等。对于虾过敏宝宝来说，可以在保证不过敏的情况下适量食用这些鱼类食品。
总之，虾过敏宝宝需要通过其他食品来补充钙质，不能依赖虾类食品。同时，在选择食品时需要充分考虑宝宝的过敏情况，避免引发过敏反应。
