每个宝宝成长发育不同，需摄入的钙量也有所不同。一般来说，2岁宝宝补钙一天摄入量要合适。推荐每日成人所需摄入量相对应的这个年龄段的建议摄入量是500毫克。
宝宝在2岁的时候，骨骼正在发育成长过程中，钙质是骨骼生长和发育的重要元素，因此给宝宝适量地补充钙质非常必要。
有些宝宝可能不能在食物中充分获取足够的钙质，因此可以选择使用营养片、奶粉、酸奶等食物来补充。但是也不要过度补充，避免造成钙质中毒影响其健康。父母需要掌握宝宝身体的状况，根据孩子的需要来决定是否需要增加摄入量。
此外，宝宝摄取钙的方式不仅仅是通过喝奶，也可以在蔬菜、豆类、坚果、瘦肉等食物中获得。家长应该给宝宝提供多样化的健康食物，以满足其各种营养素的需求。
总之，给宝宝补钙最好在医生或营养师的指导下进行，合理安排饮食，以保证宝宝身体得到均衡的营养供给，促进健康成长。
