孕期吃啥能排出胎毒啊?

首先需要明确的是，所谓“胎毒”并非科学概念，也没有确切的医学定义。在传统中医学中，胎儿在子宫内所处的环境可能会受到母体的内分泌、情绪等多重因素的影响，有时也被视为“胎毒”。然而在现代医学中，并没有确凿的研究证明孕妇会有“胎毒”的存在。

因此，孕妇在饮食上应注意的是营养均衡，多摄入优质蛋白质、维生素、矿物质等营养素，并避免过度摄入含糖、盐、油等低营养高卡路里的食物。另外，孕妇还应遵循规律的饮食，养成良好的生活习惯，保持心情愉快等多方面的方式来健康度过孕期。