维生素D3是一种重要的维生素，主要来源于阳光，同时也可以通过食物、营养补剂等方式获得。对于婴幼儿来说，获得足够的维生素D3非常重要，因为它可以帮助促进骨骼的发育和健康。那么，宝宝维生素D3早上吃比较好吗？
首先需要注意的是，宝宝是否需要额外摄入维生素D3取决于他们的饮食和日常的户外活动时间。如果宝宝多数时间室内活动，并且饮食中维生素D3含量不高，那么需要额外补充维生素D3。此时，建议在医生的指导下使用维生素D3补剂。
然后是关于吃的时间。实际上，对于宝宝而言，吃维生素D3的时间并不会对其吸收产生很大的影响。不过，如果你想选择一种最优的时间来让宝宝服用维生素D3，建议在早上空腹时服用，因为此时大多数宝宝胃部还没有接触到食物，胃酸含量相对较低，有利于胃部对维生素D3的吸收。
此外，还需要注意的是剂量的控制。宝宝的年龄和体重不同，使用维生素D3的剂量也需要依据其具体情况进行调整。因此，在使用维生素D3补剂之前，一定要咨询医生，并严格按照医生建议的剂量进行补充。
总之，对于需要补充维生素D3的宝宝而言，早上空腹服用可能更有利于吸收。但是，剂量的控制同样非常重要，因此在选择补充剂之前需要寻求医生的指导。同时，注意让宝宝多晒太阳、多运动，保持均衡的饮食，是让宝宝健康成长的关键。
