胎心率是指胎儿在子宫内每分钟的心跳次数。胎心率的正常范围是120-160次/分，它的产生受到很多因素的影响。
孕妈妈的体内荷尔蒙水平和神经系统的活动均能影响胎儿的胎心率。例如，当孕妈妈感到紧张、焦虑、害怕、疼痛等情绪时，会对胎心率产生不良影响。由于这些情绪会导致母体肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高，进一步促使子宫收缩，进而直接影响胎儿的心跳。因此，孕妈妈的情绪稳定非常重要，尤其是怀孕后期，孕妈妈仍需保持心态的平和。
此外，孕妈妈的体位和活动也会对胎儿的胎心率造成影响。因为孕妈妈的活动和翻身，会使得骨盆局部压迫变化，进而使得胎儿的胎心率出现突然的波动。为此，孕妈妈需注意保持体位的稳定和避免过多的身体活动。
虽然孕妈妈的身体因素会对胎心率产生一定的影响，但是胎儿的心脏是自主跳动的，而不是被外界因素随意控制的。因此，孕妈妈在孕期保持平静的心态和适度的体力活动，是保证胎儿健康发育的重要前提。
