宝宝在睡觉的时候容易出汗，而这种出汗可能会引起宝宝感冒、咳嗽、发烧等情况，给宝宝带来很大的危害，因此，保持宝宝睡觉时不出汗是非常重要的。
要保持宝宝睡觉时不出汗，首先要让宝宝睡在舒适的环境中。宝宝睡觉时需要一个充足的空间，维持一定的透气性，卧室中的温度也应该控制在适宜的范围内，通风也要保持充分。
其次，要注意宝宝穿着的衣服。夜晚时宝宝的服装要保证保暖，但又不能让宝宝穿得太多，在睡觉前可以适当的给宝宝抹上一些滋润的沐浴露和润肤霜，可以减轻宝宝肌肤的干燥，增强皮肤免疫功能。
同时，还应该注意宝宝的饮食和作息规律。养成良好的饮食习惯和作息规律，可以提升宝宝的免疫力，增强宝宝的体质，从而能够有效地防止宝宝出汗。
此外，宝宝睡觉时，睡姿也是很重要的。建议把宝宝睡在一张舒适的床上，使用透气性好的床品，如天然棉制的被子、枕头和床单。让宝宝睡在刚刚好的温度下，保持适度的湿度和通风，有利于宝宝的睡眠质量和身体健康。
总之，保持宝宝睡觉时不出汗是非常重要的，应该从保持宝宝的环境，睡姿、饮食和作息规律等各个方面考虑，使宝宝能够健康愉快的成长。
