呛奶是指婴儿在吃奶时进入气管和肺部的情况，会使他们感到窒息和不适。呛奶是新生儿和幼儿饮食中的普遍问题之一。对于一些婴儿，呛奶只是短暂的，而对于一些婴儿，它可能持续一段时间。所以，宝宝多大才能缓解呛奶呢？下面我们来一起了解一下。
一、缓解呛奶需要多久？
婴儿的肺部和消化系统需要一定的时间才能适应奶类食品。因此，在开始添加奶或其他食物之前，宝宝应该已经过了至少6个月的独家母乳喂养期。即使开始添加奶类食品，也要逐渐增加数量。由于每个婴儿在成长方面都有所不同，所以并不能确定一个确切的时间段。
在开始添加奶类食品后，宝宝可能最初会呛奶，但这并不表示需要过于担心。呛奶可能会持续到宝宝的胃肠道适应新的食物，这需要一个适当的适应期。如果婴儿继续呛奶，并感到难以呼吸或暴躁不安，那么建议请医生立即提供帮助。在婴儿适应奶类食品后，呛奶的情况还会发生，因此需要家长注意判断。
二、如何帮助缓解呛奶？
1.必须解决宝宝吃奶的姿势问题
宝宝吃奶的姿势是解决呛奶问题的重要因素级治疗方案。母乳喂养时，让宝宝在足矿处像拉出一根线一样伸展，使宝宝的下颌能够伸出来。在喂奶时，让宝宝头部略微倾斜，这样奶会流入嘴里而不被抽入气道。
2.调整奶瓶的大小和形状
如果宝宝在吃奶时呛奶的问题非常普遍，您可能需要考虑更换一种控制奶瓶流速的奶瓶。选用专门为新生儿或幼儿设计的奶瓶较好，即奶瓶的大小适当，并有一定的流量控制。
3.逐渐适应新食物
逐渐适应新食物是缓解呛奶的重要过程。在添加新的食物之前，请首先确认宝宝是否已准备好开始添加奶或其他食物。在接受新食物的过程中，请逐渐增加摄入量，同时在奶或其他饮料中调整饮料的温度。
4.关注宝宝的身体状况
要关注宝宝的身体状况，包括一般的健康状况，如消化系统是否正常，身体是否得到足够的休息和更多的身体需求，以避免宝宝呛奶。
总之，如果宝宝呛奶，其中一些过程是逐渐适应新食物的过程，需要适当的适应期。如果交换和调整不起作用，家长应及时咨询医生，尤其是宝宝的呛奶过于频繁和持久，宝宝有窒息感。
