宝宝发烧是家长们都非常担心的问题，退烧不仅能够减轻宝宝的不适症状，还有利于宝宝的康复。那么，宝宝怎么快速退烧出汗呢？
1. 给宝宝沐浴
将宝宝放入淋浴间或浴盆中，用温水给宝宝沐浴，水温以宝宝舒适为准，不可过凉或过热。沐浴的过程中，家长还可以利用手掌和海绵等工具帮助宝宝擦洗全身，并轻轻按摩宝宝的肚脐和脚底，促进血液循环，加速宝宝出汗退烧。
2. 给宝宝喝开水
宝宝发烧后，需要多喝水来补充体内的水分。家长可以给宝宝喝开水或淡盐水，不仅能够解渴，还能够促进排汗退烧。
3. 给宝宝擦身体
在宝宝身体表面擦拭一些凉爽舒适的液体，如醋水或香油，可以促进宝宝出汗退烧。擦拭的时候要注意手法轻柔，不要过度刺激宝宝的皮肤。
4. 保持室内通风
室内空气流通不畅会使宝宝感到闷热不透气，难以出汗退烧。家长可以打开室内的窗户，让新鲜空气进入房间，室内的温度也会逐渐降低，加速宝宝的出汗退烧。
总之，宝宝发烧后，家长需要根据宝宝的实际情况进行退烧出汗的处理措施，同时也要注意宝宝的饮食和休息，为宝宝提供一个舒适安全的环境，促进宝宝的康复。
