去胎毒是指通过食用一些有特殊功效的食材，能够帮助人体清除毒素，改善人体健康，菊花就是一种能够达到这一效果的食材。但在选择菊花的时候，需要特别注意选用什么种类的菊花。
首先要了解的是，菊花的种类有很多，但是能够用于去胎毒的只有富含有效成分的菊花，比如黄菊花和白菊花。菊花富含黄酮类、挥发油、萜类等多种物质，是一种具有很高营养价值和药用价值的花卉，有清热解毒、镇痛止痒、降压降糖等功效。
黄菊花是用于解毒、清热、清肝明目的良药，越南黄菊花还有镇痛和镇痉作用。黄菊花茶甘苦宜人，个性清新、醇雅。不过，黄菊花有一点需要注意，就是黄色品种的菊花如果用阳光直接曝晒，可能会产生致癌物，所以要先晾晒后泡茶。
白菊花清热解毒、降压降糖效果显著，还有防止黑色素沉淀的美白功效。可以用白菊花泡茶，口感较为清雅，也可以用白菊花泡水当饮料。另外，白菊花性质温和，对于一些体质虚弱，体寒的人来说也非常适合。
不过，需要注意的是，虽然菊花对于人体健康有很多好处，但是在使用菊花的同时，也需要注意适量食用，过量食用也可能会带来一些不适应症状。同时，一些患有花粉过敏的人群也需要谨慎食用，以免出现不良反应。
总之，选择黄菊花和白菊花作为去胎毒的食材，需要根据自己的体质和实际情况来进行选择，保持适当的食用量和方法，才能达到更好的去胎毒效果。
