胎动是指胎儿在母体内的运动，这是胎儿发育健康的重要表现之一。而胎心率是测量胎儿健康状况的重要指标之一，能够反映出胎儿的代谢情况和神经系统的发育情况。当胎动后胎心率变高时，可能是以下原因：
1. 活泼的胎儿：一些胎儿天生就非常活泼，它们动来动去，胎心率就会增高。这在很多情况下是正常的，只要其它检查都正常，不必太过担心。
2. 遇到刺激：胎儿对外界刺激非常敏感，如有噪音、亮光或者刺激性食物等，都有可能导致胎儿略微恐慌或兴奋，胎心率也会因此临时性增高。这种情况一般是正常的，只要不是长时间，不用过度担心。
3. 羊水过少或过多：羊水的数量如果不正常，也有可能会导致胎心率变高。羊水过少，会使胎儿处于缺氧状态，从而增加胎心率。而羊水过多，则因为胎儿的运动受到阻碍，导致胎儿出现异样，因此胎心率也会出现异常情况。
4. 宫内压力：当孕妇处于很紧张的状态下，容易导致宫内压力增加，从而使胎儿心率增快。
当胎动后胎心率变高时，孕妇应该保持冷静，可以尝试进行一些适当的放松和缓解情绪的活动，比如听听柔和的音乐、呼吸深呼吸、进行瑜伽或者散步等。如果超过10分钟内依旧没有恢复到正常范围内，就需要及时与医生联系，以便进行相关的检查和处理。在平时孕期，孕妇也应该定期检查自己的孕期情况，及时发现问题，防患于未然。
