胎毒是一种孕妇常见的疾病，它指的是孕妇体内积累了过多的毒素，这些毒素不仅会影响孕妇本人的身体健康，还可能会影响到胎儿的生长发育。因此，在出现胎毒的情况下，需要积极采取措施去除体内的毒素，以维护孕妇和胎儿的健康。
下面是具体的去胎毒方法：
1. 生活习惯调整：生活习惯不良是导致胎毒的主要因素之一，因此孕妇需要外出避免污染环境，多运动、多休息，保证足够的睡眠。戒烟酒。孕妇应该尽量戒烟酒，避免吸入有毒气体，彻底改善身体的生活习惯。
2. 饮食调节：孕妇的饮食要清淡、易消化、营养丰富，以补充身体需要的营养，促进身体的代谢。孕妇可以多喝一些绿色健康的汤汁、果汁以及新鲜的水果、蔬菜等，既有利于胎儿增高，又有助于去胎毒。
3. 中药调理：如果孕妇已经出现胎毒，可以通过中药调理来帮助清除体内的毒素。中药调理需要在医生的指导下进行，一定要遵照医生指示服药。
4. 水浴助去毒：孕妇可以利用水浴来助于去除体内的毒素。水浴需要在不超过37℃的温水中泡浸，每次约15分钟，每天一至两次，减少不必要的泡必须注意温度。
总之，孕妇在36周后需要积极采取措施去去胎毒，包括调整生活习惯、饮食调节、中药调理、水浴助去毒等方法，以达到清除体内毒素的目的，确保孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇也需要注意要在医生指导下进行去胎毒的治疗。
