宝宝出汗是一种正常的生理现象，但当宝宝大量出汗且频率较高时，就需要家长关注。过多的出汗可能会引起宝宝的不适，甚至引发疾病。在这种情况下，推拿可以帮助宝宝缓解不适，同时还可以刺激肌肉和血液循环，增强宝宝的体质。
1. 热敷：用温毛巾或热水袋轻轻热敷宝宝的汗液较多的部位，可以促进皮肤毛孔张开，加速流汗。但家长需注意热敷的时间不宜过长，避免烫伤宝宝皮肤。
2. 穴位按摩：家长可以按摩宝宝的背部、手臂内侧、足底等穴位，刺激经络，促进汗液的排出。比较常用的按摩点有“风池穴”、“少海穴”、“涌泉穴”等。
3. 推拿：家长可以用手指或手掌轻柔的按摩宝宝的大腿、小腿、足底等部位，促进血液循环和新陈代谢，加速排汗。需要注意的是，力度不宜过大，避免引起宝宝疼痛和不适。
4. 洗澡：适当的洗澡可以促进宝宝的代谢，让宝宝舒适，同时也可以在洗澡过程中轻轻按摩宝宝的肌肉，加速汗液的排出。
需要注意的是，推拿应该在宝宝放松的状态下进行，避免在宝宝饱餐后或情绪不稳定时做推拿，以免影响消化和情绪。如果宝宝出汗较多且持续时间较长，家长应及时就医，以确诊是否存在疾病。
