孕后期是孕妇非常关注的阶段，因为此时胎儿已经发育成长完毕，准备出生。孕后期的孕妇需要合理的膳食营养，以及特别注意防止胎毒、保障胎儿健康。以下是一些孕后期可以吃来除胎毒的食物。
1、清热解毒的食物：这类食物有玫瑰花、苦瓜、莲藕、毛豆、橄榄、草莓、甘蔗汁、绿茶、菜花等。
2、生津止渴的食物：这类食物可以加强身体对外面热空气的适应性，保护体内水分的平衡。如西瓜、西红柿、绿豆汤、石榴等。
3、维生素C含量高的食物：维生素C是一种有效的抗氧化剂，不但可以定期和身体内的毒素进行排毒，还可以增加身体的免疫力。含维生素C丰富的食物如橙子、柠檬、芒果、木瓜等。
4、黑色食物：黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑木耳、紫米、黑麦面包等，可以补血、补气，同时还可以排出身体内的多余毒素。
5、高纤维食品：如豆腐、南瓜、红薯、山药、藕等，可以清除肠道中的宿便、促进排毒，排出体内多余的废物。
总的来说，孕后期需要把握好营养均衡和多元化，不要仅仅以补血食物为主，更要关注从各个角度和途径为胎儿和自己清除身体中的毒素，为胎儿的出生健康保驾护航。同时还要规律作息，加强锻炼，保持愉悦的心态，减少不必要的压力，这样才能使身体保持良好的状态，有效地除去胎毒，提高孕期的生活质量，保护胎儿的健康。
