宝宝平躺睡觉呛奶是因为在这种姿势下，食道与胃之间的括约肌没有充分发育，导致奶水反流进入气管而引起呛咳。因此，为了避免这种情况的发生，父母需要注意以下几点：
1.正确的喂奶姿势：将宝宝抱起，让他的头部高出身体，使得胃中的奶水不容易倒流至食道。
2. 给宝宝拍嗝：在喂奶之后，让宝宝坐直或者斜靠着，轻轻拍打宝宝的背部，这样有益于将胃中残留的气体排出，减少反流的可能性。
3.避免过度喂奶：过度喂奶会让宝宝消化系统工作过度，导致胃中压力增大，奶水容易倒流，因此建议在喂奶时控制奶量，让宝宝按需进食。
4. 避免让宝宝在睡觉时完全平躺：除非宝宝有严重的消化问题，否则不建议直接让宝宝在平躺睡觉，应当让宝宝斜躺，头部略高于身体，这样可降低奶水反流的风险。
总之，让宝宝不呛奶、避免奶水的反流需要父母们长期积累经验，理解和掌握正确的哺育技巧。与此同时，如果宝宝的呛奶情况过于频繁或严重，应及时联系儿科医生，根据个体情况调整喂奶姿势和哺养方式。
