孕晚期是宝宝生长发育最快的阶段，对于孕妇来说，要在此期间注意营养不足及药物的不良反应，选择食物清胎毒可能是一个好的选择。以下是一些可以帮助清胎毒的食物：
1. 大豆和豆制品：纤维和异黄酮能够帮助清除毒素，并且豆类富含蛋白质，能够帮助孕妇提高营养。
2. 洋葱：洋葱能够刺激肝脏的新陈代谢，帮助清除体内毒素。
3. 西兰花：西兰花富含营养成分，可促进肝脏的功能，帮助消除体内毒素。
4. 青菜：青菜富含叶绿素和纤维素，能够帮助提升肝脏的代谢功能，并净化血液。
5. 海带：海带能够帮助净化体内毒素和重金属，并且含有众多的微量元素。
6. 柠檬：柠檬富含维生素C，帮助改善肝脏的排毒功能。
7. 红枣：红枣含有多种营养元素，如铁、钙、磷等，同时还能够引导胎儿逐渐向子宫下移，促进孕妇顺利分娩。
总之，在孕晚期，孕妇需要提高警惕，避免吃一些不健康的食物，同时也需要选择一些帮助清除胎毒的食物，以保证母婴的健康。同时，也不要过度依赖食物，还需要遵循医生的建议，注意医嘱。
