半夜饥饿胎动频繁是正常现象，因为宝宝在肚子里也有自己的生理规律，一定时间内需要进食，而胎动则是宝宝在肚子里的一种表现。此外，孕妇大多数感觉比较清醒，容易注意到宝宝的胎动。
孕期胎动频繁主要有以下几种情况：
1.宝宝进行“锻炼”，例如抽搐、踢腿等。
2.宝宝需要食物，这时可以给自己吃些东西，因为宝宝要和孕妇一起进食。
3.宝宝需要排便，这也是胎动频繁的原因之一。孕妇可以试着换个姿势，帮助宝宝排便。
而饥饿感也是非常正常的，孕妇的代谢率会增加，需要增加能量摄入来保证孕妇和宝宝的健康，同时孕妇的肠胃也比较敏感，容易出现胃口不好或者饥饿感。所以孕妇在晚上饥饿时可以适当进食，同时还要注意营养的均衡。
当孕妇感到宝宝的胎动频繁或者饥饿时，可以采取以下措施：
1.适当摄入能量，可以在床头放些食物，例如苏打饼干、水果等，可以在宝宝需要食物时及时进食。
2.改变姿势，调整宝宝的位置，让宝宝舒服一些，这样就不容易出现胎动频繁的情况。
3.进行轻度的运动，例如散步、做瑜伽等，可以帮助宝宝排便，也可以使孕妇更加放松。
4.定期检查孕妇的饮食和营养状况，营养均衡是保证孕妇和宝宝健康的基础。
需要注意的是，如果孕妇出现胎动频繁伴有疼痛、流血等异常情况，应该立即就医。平时可以通过定期产检、学习育婴知识等方式，了解更多孕期管理和宝宝成长的信息，提高孕妇和家庭的育儿能力。
