“胎毒”是相信在孕期所吃的食物和生活习惯影响胎儿成长和健康的一种说法，但科学上并没有“胎毒”这个概念。然而，有些食物确实会影响孕妇和胎儿的健康，需要注意：
1、富含汞的食物：如深海鱼类、鲨鱼、旗鱼、鲸鱼等海洋大鱼。孕妇如果常食用这些水产品，体内的汞元素会不断积累，引起胎儿智力和神经系统发育不良。
2、含有致畸性物质的食物：如砷、氰化物等。孕妇一旦食用这些食物，胎儿易受到影响，例如：鳗鱼、鲇鱼、鲤鱼、龙虾等。
3、高热性、油腻和香味浓烈的食物：如烤肉类、油炸食品、调味品；容易引起孕妇消化不良，胎儿发育差。
4、含有激素的食物：如动物内脏、肝、肾、脑、肺等。如果孕妇进食含有动物激素的食品，胎儿则容易出现内分泌失调，包括性发育异常、生长发育迟缓等现象。
尽管“胎毒”这个概念未必科学可靠，但是孕期的饮食和生活习惯对于胎儿的健康是有影响的，因此建议孕妇要有一个健康的饮食习惯，如果有任何不适和疑虑，可以咨询医生。
