孕13周时，可以使用胎儿听诊器来测量胎心率。具体操作如下：
1.找一个安静的地方：在进行胎儿听诊时，需要找一个相对安静的地方。可以在卧室或客厅等朝向街道远离噪声的地方听诊。
2.涂上水基胶液：涂上透明的水基胶液可以帮助听诊器更好地与皮肤贴合，减少胎心音的干扰。
3.摆放胎儿听诊器：将胎儿听诊器放置在肚皮上，并轻轻按压，确保其与皮肤紧密贴合。
4.调整音量：逐渐增加胎儿听诊器的音量，直到可以听到胎心音为止。需要注意的是，过度的音量可能会对胎儿产生负面影响。
5.记录胎心率：使用码表或倒计时器记录下胎心率的每分钟跳动次数，一般来说，孕13周时的胎心率为每分钟145-165次。
需要注意的是，由于孕早期胎儿发育尚不完全，胎心率可能会受到很多因素的影响，如孕母的情绪变化、饮食习惯、活动状态是否平稳等。因此，在测量胎心率时需要注意放松身心，确保测量的准确性，并在遇到异常情况或出现不适症状时及时就医。
