宝宝缺乏维生素是一件很麻烦的事情。维生素是宝宝身体所需要的营养素之一。它能够促进宝宝的生长发育，增强免疫力，提高抵抗力，增强肌肉骨骼的力量等等。因此，当宝宝缺乏维生素时，需要及时的进行补充，以保证宝宝的健康。那么，宝宝缺乏维生素该买什么颜色的食物呢？下面我们来了解一下。
1、缺钙：白色
钙是宝宝身体发育所必需的矿物质，它有助于宝宝的骨骼生长和牙齿发育。如果宝宝缺少钙，就会导致骨骼生长不健全，使宝宝发育迟缓。钙含量特别高的食物有：牛奶、芝士、酸奶、豆腐等等。这些食物都是白色的，因此我们可以通过购买这些白色的食物来补充宝宝的钙营养。
2、缺铁：红色
铁是血红蛋白的重要成分之一，也是维持宝宝健康的必需元素之一。如果宝宝缺少铁，就会影响宝宝的身体发育，使其容易感到疲劳、头昏等等。铁含量特别高的食物有：猪肝、牛肉、红枣、红糖等等。这些食物都是红色的，因此我们可以通过购买这些红色的食物来补充宝宝的铁营养。
3、缺维生素C：橙色
维生素C是促进人体组织生长的重要营养素之一，也是维持人体健康的必需元素之一。如果宝宝缺少维生素C，就会导致皮肤脆弱、口干舌燥等等。橙色的食物都是维生素C含量较高的食物，比如：橘子、柠檬、柚子、胡萝卜等等。
4、缺维生素A：黄色
维生素A是宝宝身体所需要的必需营养素之一，它能够促进视力发展、加快生长发育、增强免疫力等等。如果宝宝缺少维生素A，就会出现夜盲、皮肤干燥、免疫力下降等等。黄色的食物是维生素A含量较高的食物，比如：胡萝卜、南瓜、柿子椒、番茄等等。
总的来说，宝宝缺乏维生素应该针对不同的缺乏，选购不同颜色的食物来补充营养，但是需要注意宝宝的年龄和身体状况，选择合适的食物和补充方式。同时，还应该避免给宝宝食用过量的维生素，以免影响其健康发展。
