运动会并不会造成胎儿畸形，这是一个常见的谣言。体育运动对孕妇和胎儿都有益处，因为它可以增强孕妇的身体功能，提高胎儿的生长发育，有助于减少患流产、早产和胎盘前置等问题的风险。
在怀孕期间，适量的体育运动有助于提高孕妇的心肺功能和肌肉力量，有助于减轻体重和调节血压糖代谢，增强身体的免疫功能和抗力，降低产后抑郁的发生率。同时，在孕期进行体育运动还可以促进胎儿脑部和神经系统的发育，提高其免疫力、心肺功能和肌肉力量，有效预防儿童肥胖等问题。
当然，进行体育运动时也需要注意一些事项。首先要选择适合自己的体育运动，如步行、瑜伽、游泳、太极等，但应避免参加剧烈的运动，如慢跑、健身等。其次，在进行运动之前要进行热身运动，这样可以防止肌肉拉伤和其他损伤。最后，要注意饮食和休息，确保足够的营养和睡眠时间。
总而言之，适量的体育运动对孕妇和胎儿都是有益的，所以不要听信谣言，可以在医生建议下选择安全的运动方式，从而更好地度过整个怀孕期。
