夏天是一个充满活力和阳光的季节，但对于初为人父母的家长来说，夏天也是需要特别关注孩子健康问题的季节，像满月宝宝补钙就是一个需要家长重点关注的问题。
在夏天，随着气温升高，孩子的新陈代谢也会变得更快，但在新陈代谢过程中，钙的流失量也会加大。因此，夏季补钙对于孩子成长发育十分重要。
然而，不少家长认为补钙会导致孩子上火，这并不完全正确。事实上，在夏季，适当的补钙并不会上火，反而有助于增强孩子的身体免疫力和骨骼健康。但要注意，过度的补钙或摄入过量的维生素D，可能会对孩子的身体产生负面影响，比如头痛、多汗、口干舌燥等。因此，家长需注意控制补钙量和方法。
那么，如何正确补钙呢？近年来，坊间慢慢流行起了海牛骨、鸭脖等以及各种高钙含量食物补钙的方法，但却忽略了补钙的最好来源：牛奶和其他乳制品。牛奶是最理想的补钙食品，其钙质含量不仅高，而且被人体吸收利用率极高。因此，家长应该从满月之月起，将牛奶和其他乳制品加入宝宝的日常饮食中，并搭配适量的运动。
总之，夏季对于满月宝宝来说是增加钙质摄入的良机。家长应该合理根据孩子的身体实际情况，选择安全可靠的补钙方法，促进满月宝宝骨骼健康发育。
