14个月的宝宝是身体发育的关键时期，此时骨骼和牙齿的发育需要大量的钙质支持。钙是维持身体健康的重要元素之一，所以为宝宝添加适当的钙质是非常必要的。
那么，14个月的宝宝能补钙吗？答案是肯定的。这个年龄段的婴儿的骨骼正在不断生长和发育，钙是构成骨骼和牙齿的基础。如果宝宝没有足够的钙摄入，骨骼和牙齿发育将会受到影响。
在给宝宝补钙时应该注意以下几点：
1. 首先，应该通过宝宝的饮食来获得钙质。婴儿饮食应以母乳或配方奶为主，这些饮品都含有适量的钙。此外，宝宝还可以通过吃奶酪、酸奶、豆腐、鸡蛋、硬干酪、绿叶蔬菜等食物来补充钙质。
2. 可以适当给宝宝添加钙质补充剂。如果宝宝的饮食不够均衡或不含足够的钙，父母可以在儿科医生的建议下给宝宝补充一定量的钙质补充剂。注意这些补充剂要选择适合婴儿年龄段的，并且遵循医生的指示和建议。
3. 还要注意调节宝宝的营养平衡，饮食和补充剂不能过量。过量的钙也会对宝宝的健康不利。如果宝宝过量摄入钙，可能会影响其他营养物质的吸收，导致营养失衡。
总之，14个月的宝宝需要足够的钙以促进健康的骨骼和牙齿发育。但是，给宝宝补钙的方法有很多种，并不仅仅依赖于钙质补充剂。父母可以通过饮食和补充剂等途径提供足够的钙以保证宝宝健康的生长发育。
