维生素D是人体需要的必需物质之一，它对于宝宝的骨骼生长、免疫力的提升以及神经系统的发育都有着至关重要的作用。在1岁宝宝的阶段中，维生素D的缺乏会对宝宝的健康产生不良影响，因此家长需要关注宝宝是否缺乏维生素D，并及时采取一些措施。
1、增加宝宝的阳光照射量：宝宝可以在早上和下午的时候在阳光下进行适当的户外活动，这样可以让宝宝身体自然地吸收到更多的紫外线，并合成更多的维生素D。
2、饮食上增加富含维生素D的食物：比如深海鱼、卵黄、动物肝脏、鱼肝油等食物，这些食物富含维生素D，可以通过食物的方式摄入体内。
3、注意宝宝夜间睡眠的质量：宝宝的身体最适合在晚上9点到晚上11点进行维生素D的吸收，因此要让宝宝培养好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，有助于让宝宝更好地吸收到足够的维生素D。
4、及时给宝宝补充维生素D：如果宝宝确实缺乏维生素D，家长们可以适时采取一些维生素D的补充措施。建议在医生指导下，给宝宝适当的维生素D补充剂。
综上所述，有关1岁宝宝维生素D偏低怎么办的问题，家长可以尝试以上的措施，让宝宝养成良好的饮食习惯和作息习惯，从而避免维生素D的缺乏对宝宝的健康造成的不良影响。
