胎心率是指胎儿的心跳频率，是孕妇进行产检时需要关注的重要指标之一。胎心率正常范围通常是每分钟120-160次，这是经过历年来不同医学研究得出的一项标准。
当胎心率低于120次/分钟时，称为胎儿心动过缓，可能是胎儿营养不足、胎盘出血、胎儿宫内感染等病因所致，需要进行上级医院进一步检查及治疗。
而当胎心率超过160次/分钟时，称为胎儿心跳过速，有可能是母体感染、胎儿贫血、贫血性心脏病等问题导致，因此也需要进行进一步检查和治疗。此外，其他因素如激动、紧张、胎儿活动等也可能导致短时期的胎心率升高，但这不用过于担心。
值得一提的是，孕妇的饮食、生活习惯等也可能对胎心率产生一定的影响。如果孕妇长期处于焦虑、紧张状态，或者是进行大量剧烈活动，都有可能导致胎心率升高。因此，孕妇应该注重休息，保持平静的心态，均衡饮食，减轻妊娠期不适症状，确保胎儿能够正常生长发育。
总的来说，保持胎心率在正常范围内非常重要，孕妇应该配合医生的治疗建议，尽量避免过度焦虑或惊恐，保持积极心态，提高孕期的生活质量，这样才能为妈妈和宝宝的健康创造一个优良的生长环境。
