婴儿睡眠是一个非常重要的问题，因为它关系到他们的生长发育和身体健康。在21天的宝宝中，正常睡眠时间应该为16~17小时，包括日间和夜间的睡眠。有些宝宝会在晚上睡觉一直到早上，但是有些宝宝会在晚上间隔醒来，需要哄睡才能入睡。
需要注意的是，婴儿的睡眠需要有规律，这对于他们的身体发育和健康非常重要。一些家长可能会发现自己的宝宝在晚上睡眠质量不佳，经常醒来，这可能是因为婴儿需要哄睡的原因。也有一些婴儿天生就睡眠质量较差，这需要家长们耐心的调整。
为了帮助宝宝建立好的睡眠习惯，家长可以采取一些措施。首先，遵循一个固定的睡眠时间表，让宝宝在相同的时间睡觉和醒来。其次，给宝宝创造一个安静、舒适、暗淡的睡眠环境。还可以通过漫画、音乐等方式，帮助宝宝放松心情，入睡。
总而言之，婴儿的睡眠对于他们的健康至关重要。家长们需要建立一个坚定的睡眠日程，并在睡眠环境上坚持原则，为宝宝提供一个安静、舒适的空间，以促进宝宝健康快乐成长。
