对于一个健康的婴儿来说，趴着睡是好的，但也有时候不适用。这主要是因为婴儿在趴着睡的情况下，呼吸道更加开放，这有助于预防突发性婴儿死亡综合征（Sudden Infant Death Syndrome，SIDS）这种严重的疾病。此外，趴着睡也可以促进婴儿头颈部肌肉的发育，以及增强婴儿的手臂和肩膀肌肉的力量。
然而，趴着睡并不适用于所有的婴儿。对于早产儿或存在其他健康问题的婴儿来说，趴着睡可能会导致呼吸问题或其他健康问题。因此，对于这些婴儿来说，侧卧或仰卧睡可能更加合适。
除此之外，婴儿在趴睡之前，还需要注意以下几点：
1. 温度：确保婴儿睡觉的房间温度合适，避免婴儿过热或过冷。
2. 安全：确保婴儿睡觉的床上没有任何的玩具或软垫，避免窒息危险。
3. 监测：在婴儿睡觉的时间里，经常观察婴儿的情况，以确保婴儿没有出现窒息或其他健康问题。
综上所述，对于健康的婴儿来说，趴着睡是好的，但也需要结合实际情况来考虑，确保婴儿的睡眠安全和健康。
