哺乳期宝宝的胎毒，也被称作宿毒，指的是在孕期过程中孕妇体内的毒素影响胎儿健康而留存的体内有害成分。宿毒对于婴儿来说是非常有害的，可能会影响他们的免疫系统和身体健康。因此，对于有宿毒的宝宝，需要及时的进行去除。
第一步，改善饮食：母乳的营养成分可以帮助宝宝排洁，因此，哺乳期妈妈应该注意饮食调节，增加优质蛋白质和新鲜水果蔬菜的摄入量，减少油脂和糖类的摄入。
第二步，体外排毒：可以使用穴位按摩和拔火罐等方法来刺激身体的排毒系统，帮助宝宝在体外排出毒素。
第三步，中草药护理：中药可以帮助宝宝的身体有机会清理宿毒，而且不会对哺乳期产妇产生负面影响。但是，不要自行使用中药，应该在医师的指导下使用。
第四步，增加锻炼：锻炼可以促进身体的新陈代谢，促进频繁去洁，促进宝宝体内毒素的代谢和排出。
最后，要注意哺乳期间的身体健康和卫生习惯，定期去医院做体检，确保自己和宝宝的身体健康。
