宝宝维生素AD是婴幼儿生长发育必不可少的维生素之一，对于孩子的骨骼生长和免疫力的增强有很大的好处。那么，宝宝维生素AD应该在什么时候吃呢？
首先，我们需要了解的是，宝宝的食物中已经含有维生素AD了，例如肝脏、动物肉、鸡蛋黄、胡萝卜等，而在普通室内阳光下，人体皮肤可以自然合成维生素D。因此，对于3岁以下的婴幼儿来说，除非医生特别建议，否则不需要额外添加维生素AD。
但对于由于饮食不均衡、吸收不良、疾病等原因导致缺乏维生素AD的婴幼儿来说，需要根据医生的建议进行补充。在选择维生素AD补充剂时，应当选择专业婴幼儿维生素AD产品，并按照说明书上的剂量来使用。
那么，维生素AD应该在什么时候给宝宝吃呢？一般来说，最好在宝宝的早餐或午餐时服用，以保证足够的吸收和利用时间。同时，饭后也可以给宝宝服用，因为脂肪和胆汁的分泌能够帮助维生素AD的吸收。但不要在睡前或晚上给宝宝服用，因为维生素AD可以刺激中枢神经系统，引起失眠等问题。
总之，宝宝维生素AD的补充需要时间和方法的合理选择，并且要避免过量使用。如果宝宝出现嗜睡、食欲不振、呕吐等症状，应当及时停止使用，并寻求医生的帮助。
