补钙对于婴幼儿的生长发育和骨骼健康非常重要。在宝宝一岁多的阶段，正确的补钙方法和时机对于预防骨质疏松等疾病具有积极的作用。但是，补钙的持续时间不应过长，否则可能会对宝宝的身体产生负面影响。
宝宝一岁多补钙的最好时间是从出生后的头六个月内开始，由于婴儿的肌肉和骨骼发育迅速，需要大量的钙来支持这个过程。因此，母乳或配方奶是宝宝最好的补钙来源，同时，可以在医生的推荐下补充一定量的维生素D。
随着宝宝长大，他们需要更多的钙来维护骨密度和骨质强度。在宝宝一岁后，充足的钙来源包括奶制品、鱼类、豆类、坚果和绿叶蔬菜等，但是，需要注意的是，儿童不应过多地摄入奶制品，因为这可能会影响到他们的铁吸收能力。
补钙的持续时间因个体差异而异，一般来说，儿童在四到八岁的时期期间需要更多的钙。如果宝宝碰巧是乳糖不耐症或过敏，或者家族中有骨骼问题、早发性骨折或其他疾病，建议在医生的控制下进行长期或定期监测。
总的来说，宝宝一岁多补钙是非常重要的，但是时间和方法都需要注意。母乳或配方奶是最好的补钙来源，在宝宝开始吃固体食物后，也应该注意提供均衡健康的饮食。记住，补钙的最好时间是在宝宝的成长阶段，如果有任何疑问，请咨询医生或其他专业人士。
