胎心率是指宝宝在子宫内每分钟心跳的次数。它是孕期中母婴健康监测中非常重要的指标之一。正常胎心率范围为每分钟120-160次，这是因为宝宝的心脏相对成人的心脏更快。当胎心率超出这个范围时，需要引起重视，可能会有一些潜在的问题。
如果胎心率低于正常范围，通常可能存在宫内缺氧风险、胎儿发育迟缓和羊水过少等问题，而胎心率高于正常范围时，可能表示宝宝过度活跃导致的，但也可能是感染、焦虑、贫血等因素造成的潜在问题。
一般来说，胎心率不仅仅受宝宝自身因素的影响，还受到胎教、孕妇饮食习惯、孕妇的运动量等多种因素的影响。孕期中，孕妇应当保持良好的生活习惯，平衡膳食结构，避免吸烟、喝酒及接触有害化学物质等行为，同时还需要适量运动，保持身体健康。
最后，建议孕妇在孕期中定期进行产前检查以及胎心监测，如果胎心率出现异常波动，要及时联系医生，接受医生指导和指导治疗。
