八月宝宝需要补钙。钙是人体必需的营养素之一，对维持骨骼健康、神经、肌肉和心脏功能至关重要。婴儿时期的骨骼生长速度很快，因此八月宝宝需要摄入大量的钙来帮助骨骼发育成长。
母乳或奶粉已经包含了八月宝宝所需要的基本营养成分，但是母乳或奶粉中的钙含量并不足够满足八月宝宝身体对钙的需求。因此，八月宝宝需要从其他食物中获取足够的钙。
以下是一些富含钙质的食物：
1. 奶酪
2. 酸奶
3. 硬质干酪
4. 豆腐
5. 深绿色蔬菜，如菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝、芥菜等
6. 杏仁
7. 烤白芝麻
8. 过烤的鱼，如沙丁鱼和鲑鱼
此外，晒太阳也是八月宝宝获得足够钙质的途径。太阳光可以帮助人体合成维生素D，这一维生素可以帮助身体利用钙。
总之，八月宝宝需要补钙，以帮助骨骼生长和发育。通过提供富含钙质的食物和让八月宝宝晒太阳来满足钙的需求，可以帮助宝宝建立健康的骨骼和身体。
