对于宝宝缺锌的情况，一般表现为宝宝出汗过多、皮肤干燥、营养不良、免疫力下降等症状，因此及时补充锌元素是关键。 下面介绍几种补充锌元素的方法：
（1）饮食补充：在宝宝的日常食谱中添加富含锌元素的食物，如瘦肉、禽肉、鱼类、蛋类、豆类、奶类、谷类、坚果等。
（2）服用补充剂：如果宝宝的医生建议服用营养补充剂或者是多维列维钙锌咀嚼片，可以让宝宝按照医生的指导适量服用。
（3）口服液剂：某些营养素的液体剂可以更容易被宝宝吸收，如锌颗粒，建议按照医生的建议来服用。
（4）外用金霉素：此方法是针对特定情况下的宝宝，如皮肤呈现出汗液留下的皮肤炎症或湿疹等情况。
总体来说，补充锌元素可以从食物中得到，如果饮食补充不足，可以适当补充营养补充剂、口服液剂等，大人们应该注意合理，再次强调，宝宝的补充剂剂量和方法要听医生的建议。
