判断婴胎儿是否缺氧主要根据以下一些指标：
1. 胎动减弱或消失。当发现胎儿胎动减弱或者不再活跃，就需要警惕胎儿缺氧可能。
2. 胎心率过慢或过快。胎心率突然下降或上升，可能是胎儿缺氧的表现。胎心率过慢通常是在120以下，而过快则可能超过160次每分钟。
3. 羊水的颜色改变。羊水颜色的变化可以反映胎儿状态的改变。当羊水变为绿色或棕色的时候，可能是因为胎儿缺氧导致宫内排泄物进入了羊水。
4. 产程延长或低效。当宫缩间隔超过5分钟或宫缩时间小于30秒时，可能是因为胎儿缺氧导致的。
5. 体重低。胎儿缺氧可能会导致胎儿体重低于正常值。
以上是判断胎儿缺氧的主要指标，但并不是一定准确。如果怀孕期间感到有任何不适或疑虑，应该及时到医院检查，以确保胎儿的安全。同时，孕妇需要维持良好的生活习惯和注意饮食，避免不良行为对胎儿的影响，保持身体健康和平和心态，对胎儿健康发育大有裨益。
