首先，我们要明确一点：怀孕期间任何情况下都不应该喝任何掉胎毒的药物或饮品，这些药物或饮品可能会严重危害孕妇和胎儿的健康。
正常情况下，孕妇应该遵循健康饮食、适当运动、保持良好的心态等方面的原则，注意营养摄入和健康生活方式的调节。
具体来说，孕妇应该多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、禽蛋、鱼虾、蔬菜水果等；少食或避免一些对孕妇和胎儿有害的食物，如油炸、辛辣、刺激性等食品；适当进行体育锻炼，保持身心健康；避免大量饮酒或吸烟，确保良好的睡眠质量等。
此外，孕妇应该及时就医，听从医生的建议和指示，控制孕期的各种疾病和不适，确保孕妇和胎儿的健康。
总之，怀孕期间千万不要听信谣言或自行服用药物或饮品，应该遵循科学的健康生活方式指导，保证母婴健康。
