对于四个月的宝宝来说，维生素D是十分重要的一种营养元素，因为它可以促进宝宝的骨骼生长和发育，增强免疫力，预防维生素D缺乏症等。那么，哪种维生素D的补充方式更适合四个月宝宝呢？
1. 食物来源：母乳或添加配方奶粉
母乳里面含有丰富的维生素D，对于初乳比较多，但是后期会逐渐减少。所以，如果宝宝完全靠母乳喂养，建议母亲在进行日间的户外活动，夏天在阳光充足的时间带宝宝晒太阳，以补充新陈代谢必需的维生素D。如果宝宝始终吃母乳而无法享受阳光照射，则需要额外补充维生素D以满足其所需。这个实践中需要医生给予建议。
添加配方奶粉的宝宝，建议在日间户外活动或日间人工照射下补充维生素D，并根据医生建议额外补充。配方奶粉中维生素D的含量存在着少量和不同种类的情况，因此必要的补充是有必要的。
2. 维生素D滴剂
维生素D滴剂在市场上比较常见，它是以油的形式来包裹维生素D，方便为宝宝补充。使用操作比较简单，一次喂药量一般为400-800IU，可以采用滴管直接滴入宝宝口中，也可以滴在食物中混合食用。
需要注意的是，使用滴剂补充维生素D时，应该向医生咨询正确的剂量和使用方法，并根据医生的建议选择合适的品牌。
总的来说，无论通过哪种途径，四个月的宝宝都需要足够的维生素D来保证健康和快乐的成长。在考虑使用哪种方式时，可以向儿科医生咨询建议，以确保选择正确的方式和剂量。
