宝宝肺炎好后怎么补钙？

宝宝肺炎好后怎么补钙？

宝宝的骨骼生长和发育离不开钙的支持和补充，肺炎治疗后需要适当补充钙质。以下是补钙的几种方法：

一、合理的膳食

宝宝饮食应该合理多样，保证摄入足够的钙质。母乳喂养宝宝的母亲应当加强营养，增加钙质的摄入，并多食用富含钙质的食物，如豆腐、芝士、椰子、皮蛋、牛奶、小鱼、海藻、豆浆等。

二、适度晒太阳

适量的阳光可以促进人体的钙吸收，宝宝需要充足的阳光照射，可选择早晨或傍晚的时间在户外晒太阳，每次10-15分钟即可，注意避免中午和强烈的阳光照射。

三、钙片、液体钙剂等钙制剂

对于有钙缺乏症状的宝宝，可以在医生的指导下给予适量的钙制剂，如钙片、液体钙剂等，增加宝宝的钙摄入量，但要注意给药的剂量和方法，不宜过量，以免造成不良反应。

四、补钙饮品

补钙饮品可用鱼骨粉、豆奶等自制，制作方法简单，做法也很多，既能吸收足够的钙质，又能添加多种其他营养元素，可增强宝宝的身体免疫力。

总之，在肺炎治疗后，及时适当的补充钙质，是帮助宝宝快速康复的最佳方法。补钙的同时，还需控制过度补钙的情况，以免对宝宝的身体造成负面影响。建议家长们在宝宝补钙的过程中，一定要多向医生咨询，得出适合宝宝的补钙方式。