姜黄和维生素C都是含有很多营养成分的天然食物。姜黄里面含有姜黄素，这是一种很有益的物质，有很多医学研究都表明它可以防止癌症、抗炎和抗氧化。维生素C是一种重要的维生素，具有抗氧化、增强免疫力、维护皮肤健康等作用。在维护宝宝健康方面，这两种食物都有着重要的作用。那么，六岁的宝宝可以喝吗？
首先，孩子每天的营养需要以主食、肉蛋奶豆，蔬菜水果为主，不要以各种营养素的补充为主，因为营养素吸收顺序的原因，只有从食物中得到充足的营养才能最大限度地发挥作用。所以，养成宝宝吃健康的食物的好习惯是非常重要的。
其次，姜黄和维生素C这两种营养素都不宜过量摄入。如果孩子摄入过多，可能会引起一系列不适甚至不良反应，如胃痛、呕吐、腹泻等。因此，在给孩子补充姜黄和维生素C时需要注意控制摄入量。通常来说，每天能够从食物中获得充足的姜黄和维生素C，不必额外补充。
最后，如果需要给孩子补充姜黄和维生素C，一定要选择符合标准的产品，并按照说明正确使用。需要注意的是，不要给宝宝喝过饱和浓度的姜黄水，因为姜黄具有较强的嗆味，有可能导致呛喉。
总之，姜黄和维生素C都是很有益的食物，但是也要注意适量摄入，不要过量。此外，建议父母们在宝宝健康问题上尽量根据专业医生的建议，帮助孩子养成良好的饮食习惯，让孩子吃的健康，长的健康。
