在人体科学中，胚胎的发育被分为前期（前8周）和后期。在前期，胚胎主要通过脐带和母体供应营养和氧气，同时胚胎本身也可以进行呼吸。但是，由于胎盘尚未完全成熟，所以在前期，胚胎的呼吸功能是相对有限的。
在后期，胎儿的生长发育加快，胎盘也逐渐成熟，逐渐接管了胚胎的供氧和营养功能，轻度运动和轻微压力不会对胎儿造成大的影响。但即使这样，如果出现大范围、长时间的缺氧，还是可能对胎儿的健康产生一定的影响。
睡姿对胎儿是有一定影响的，尤其是对于早期妊娠的孕妇来说。此时，胎儿的器官和组织还处于发育和成形过程中，稍有不慎就可能导致不良影响。因此，在孕期，睡眠姿势尤为重要。
如果孕妇在怀孕5个月期间长时间平躺，并没有从侧身位转换到其他位，可能会对胎儿产生影响。长时间平躺的姿势会增加子宫压力，使血管收缩，血液循环不畅，从而导致胎儿供氧不足。这种情况下，如果胎儿缺氧时间很短，可以自行进行调节，不会对胎儿的健康产生显著影响。但如果缺氧时间比较长，则会对胎儿的大脑和神经系统产生损伤，甚至会导致早产或胎儿宫内发育迟缓等问题。
因此，孕妇在怀孕5个月期间需要保持身体的舒适并注意睡眠姿态。推荐维持左侧卧位，这种姿势可以避免压迫到大血管，并且可促进胎儿的正常发育。同时，孕妇也需要适当的运动，可以适当进行轻微的体育活动，促进血液循环，为胎儿供应更多氧气和营养。另外，如果孕妇的身体出现一些异常情况，如持续头晕、胸闷、心慌等症状，需要及时向医生咨询并进行检查治疗。
