胎毒是指在母体内胎儿体内积累过多的有害物质所导致的一种情况，这些有害物质可能来源于孕妇的饮食和生活方式，也可能是由环境污染和药物等原因导致的。因此，在孕期，孕妇的饮食和生活方式对胎儿的健康至关重要，下面就是几类食物，孕妇需谨慎食用。
首先，带有药物成份的食品，如中草药、保健品、肉类中含脱氧肌酸等。如果孕妇服用这些食品，将会导致胎儿的某些器官严重损伤，影响其生长发育。
其次，含有重金属的食物，例如，含铅和汞的食物。这些重金属会积累在胎儿体内，造成中枢神经系统的发育障碍，还可能导致胎儿畸形，诱发神经系统并发症和免疫系统疾病等。
其次，富含辣椒素的食品。这些富含辣椒素的食品刺激胃肠道，容易引起宫缩，导致流产、早产等不良结局。
最后，含有化学添加剂的食品。如，含有人造色素、人造香精、防腐剂等。如果孕妇长期食用这些食品，容易导致胎儿出现心血管系统、中枢神经系统和免疫系统等方面的问题。
总之，孕妇需注意平衡饮食，在选择食材时，尽力选择天然食物，避免食用经过处理，添加了大量化学物质的食物，减少对胎儿的可能的身体和健康隐患。不建议随意尝试保健品或药物，若必须服用，需在医师建议下进行。
