胎心率是指在孕妇怀孕期间，通过胎儿心脏的跳动速度来评估胎儿健康状况的一种方法。胎心率的正常范围在每分钟110-160次之间。如果胎心率超出了这个范围，就需要进行进一步的检查以确保胎儿的健康状况。
胎心率异常可能是由多种因素引起的，例如胎儿发育不良、缺氧、胎盘功能不全等，胎儿内科医生的见解会比较重要。通过胎心监护可以及时发现并处理胎心率异常情况，从而保证胎儿的健康发育。
在怀孕期间，孕妇要注意多方面的自我保健，以确保自己和胎儿的健康。健康饮食、充足的休息和锻炼是非常重要的。此外，妊娠期间的常规体检和检查也很必要，定期检测胎心率也是必须的。在妊娠期间，如果孕妇遇到胎心率异常的情况，应该及时去医院就诊，以便及时处理。
在医生的帮助下，孕妇可以做些简单的事情来维持胎心率的正常范围。比如进行恰当的体位调整、避免过度疲劳、控制情绪等等，从而保证自己和胎儿的健康。
总之，孕妇的体健管理非常重要，准妈妈们必须定期接受妇科医生的检查，并及时寻求帮助，如果遇到胎心率异常的情况，要及时去医院就诊，以便及时发现和处理问题。
