婴儿睡觉时的温度是非常重要的，因为这会影响到他们的睡眠质量和身体健康。通常情况下，婴儿睡觉时的温度应该在16°C到20°C之间。
首先，要了解的是，婴儿的身体比成人更容易受到温度的影响。如果婴儿的房间太热，他们容易出汗，而出汗过多可能会导致脱水和电解质失衡。反之，如果房间太冷，婴儿容易感冒和累积积水，这对他们的健康也不利。
所以说，最好的温度范围是16°C到20°C。如果你感觉房间有些冷，那么可以为婴儿穿上一件长袖的睡衣或者裹上一条厚毯子。当然，要注意不要让婴儿身上的衣物过多。
此外，婴儿睡觉时房间里的空气流通也很重要。开窗通风或者使用空气净化器可以确保空气新鲜，避免室内空气污染和细菌感染的产生。
最后要提醒的是，室温只是提供一个参考，在实际情况中，每个婴儿的情况都不同。有些婴儿比较容易出汗，有些婴儿可能对温度比较敏感。因此，我们需要观察宝宝的睡眠质量和身体反应，调整室温来适应他们的需要。
总结起来，婴儿睡觉时的温度应该在16°C到20°C之间，同时要保证空气流通和干燥。根据自己宝宝的情况做适当的调整，保证他们的睡眠舒适和健康。
