阴虚出汗是指人体内的阴性能量相对不足，导致身体出现大量汗水排出，引发一系列的症状。宝宝感冒是婴幼儿期最为常见的疾病之一。感冒病毒侵入婴幼儿体内后，往往会引起发热、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等典型的症状。如果此时宝宝出现了阴虚出汗，那么家长们需要做出相应的处理措施，以有利于宝宝的康复。
一、及时增加水分摄入
在宝宝感冒期间，身体的代谢水平会逐渐加快，这就意味着宝宝需要更多的水分来补充体内的水分消耗。因此，家长们需要及时给宝宝加喝水、汤等高水分饮品。可以多饮白开水，还可以用水果、绿豆等熬成饮品，也可以选用乳酸菌饮品等。
二、做好保暖
阴虚出汗的宝宝需要注意保暖，尤其在感冒期间。因为宝宝出汗会带走身体的热量，而此时由于感冒受病毒侵害，抵御病毒的免疫力又比较低下，如果不注重保暖，很容易引发其他并发症。
三、饮食调理
在宝宝感冒期间，家长们需要注意宝宝的饮食搭配。宜多食用具有滋阴作用的食物，如糯米、绿豆、冰糖等。禁忌食用过于刺激性的辣椒、酱油等食物，同时也要控制用盐量，以防出现水分流失较大的情况。
四、适当运动
在宝宝感冒期间，适当的运动对于宝宝的病情也是有帮助的。可以在家中托床、爬爬毯、跑跳等，以激发宝宝的精神和免疫力。
总之，在宝宝感冒期间出现阴虚出汗的情况，家长们需要给予足够的关注和呵护，让宝宝度过难关，快快康复。
