在孩子生长发育的过程中，钙是非常重要的元素。2岁半的宝宝处于生长发育的关键时期，因此需要适量的钙来保证体内骨骼的发育。孩子在2岁半时，应该开始逐渐接受其他食物以外的营养素，饮食中摄入的钙也应该增加。因此，这也是适当补钙的时候。
建议孩子每天的钙摄入量为700毫克至1000毫克，这个摄取量的变化主要是因为孩子的年龄，性别和身体所需的状况不同。在饮食中，孩子可以通过喝牛奶、酸奶等乳制品，和食用鱼、蔬菜、豆类等食物来摄入钙。如果孩子喜欢喝小孩香浓奶粉等高钙食品，也可以作为补充钙质的方式。
对于一些特殊情况下，如有孩子不能通过食物中摄入足够的钙，也可以考虑通过药物来补钙。但是，家长们在给孩子补钙时需要注意不要采用短期大量补钙的方法。过量的补钙会扰动钙盐代谢，导致出现肾脏问题，影响孩子健康。家长们应该按照医生的指导适当的给孩子补充钙质，而不是盲目的进行补充。
总的来说，2岁半是孩子开始适量补钙的时候，只需要养成正确的饮食习惯，多向孩子提供富含钙的食品，并注意遵循医生的指导，就可以保障孩子健康的发育。
