在孕8月喝什么去胎毒，首先要明确的是胎毒是什么。胎毒指的是胎儿在母体内过程中产生的废物，包括尿液、角质细胞、毛发、粪便等。这些废物如果不能及时排出体外，就会对胎儿和母体造成伤害。
怀孕期间，为了保证胎儿的安全和健康，母亲需要注意饮食和生活方式。下面介绍一些食物和饮品，可以帮助孕妈妈清除胎毒，保护胎儿的健康。
1. 水果蔬菜：排毒的最佳食品
水果和蔬菜是最佳的排毒食品，因为它们富含纤维素和抗氧化剂。其中，柿子椒、西红柿、胡萝卜、芹菜、菠菜等蔬菜中的维生素C和β-胡萝卜素可以防止胎儿出现缺氧。此外，橙子、柚子、山竹等水果和果汁也是不错的选择。
2. 粗粮和豆类：让宝宝更健康
怀孕时会面临胆固醇升高的问题，选择粗粮和豆类能帮助控制胆固醇含量，同时也具有优秀的排泄作用。粗粮中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，加速废物的排泄。同时豆类也是清除胎毒的好选择，例如豆腐、绿豆、黄豆、黑豆等。这些食物不仅可以净化血液，还能增强体力和免疫力，帮助孕妈妈更好地保护胎儿。
3. 枸杞茶：润肺清胃
枸杞茶中含有多种维生素和微量元素，有很好的抗氧化和清除胎毒的作用。喝枸杞茶还能润肺清胃，调节身体功能。但是需要注意，过度饮用有可能导致身体不适，因此孕妈妈要适量饮用，不要过度。
4. 菊花茶：舒肝降压
菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物和生物活性物质，可以舒肝降压、抗炎抗菌、清热解毒。孕妈妈如果有高血压等问题，可以适量饮用菊花茶。
总的来说，在孕8月喝什么去胎毒，应该选择富含纤维素、维生素、微量元素等物质的食品和饮品。然而，这些只是日常食品建议，具体用量和饮食要求需要咨询医师，以免影响胎儿的健康。
