孕妇在怀孕期间需要格外注意自己的生活习惯和营养摄入，以确保胎儿的健康。其中一个重要的方面是避免让胎儿缺氧。以下是一些可能导致胎儿缺氧的因素：
1. 吸烟或暴露在二手烟中：吸烟或暴露在二手烟中会降低孕妇体内的氧气水平，也会限制胎儿的氧气摄入。这会导致胎儿缺氧，从而影响其正常发育。
2. 饮酒或使用药物：这些物质会干扰胎儿的氧气供应，从而导致缺氧。孕妇应避免饮酒和使用未经医生批准的所有药物。
3. 长期暴露在高海拔环境下：在高海拔地区居住或长期暴露在较高的海拔环境下会使氧气少，导致缺氧对胎儿的影响，还有可能引起流产和早产风险。
4. 过度运动：过度运动会导致孕妇缺氧，进而影响胎儿的氧气供应。因此，孕妇应注意避免剧烈运动和过度运动。
5. 长时间处于闭合车内：在车内较长时间待着时，空气中的氧气会降低。如果车内通风不好，这种情况会更加严重，并容易导致胎儿缺氧。因此，孕妇应在车内要及时通风。
6. 身体不适或患有某些疾病：如贫血或气管炎等身体不适或患有某些疾病者会使孕妇的身体虚弱缺氧，再加上怀孕本身就需要更多的氧气，容易导致胎儿缺氧。
总之，孕妇应注意自己的生活习惯和身体状况，以避免胎儿缺氧。同时，若孕妇怀疑自己遭受了缺氧，应尽快就医。
